Generelle Informationen:
Jede Woche bietet der Tri-Sport Saar Hochwald rund 30 Stunden Training in allen Disziplinen, Alters- und Leistungsklassen an. Jedes Training, insbesondere im Nachwuchsbereich, wird von ausgebildeten und erfahrenen Übungsleitern und Trainern geleitet. Dabei stehen Spass und Freude an der Bewegung gemeinsam mit Gleichgesinnten im Vordergrund. Gesundheit und Sicherheit der Sportler genießen oberste Priorität.Gleich ob es das Ziel der Sportlichen Betätigung ist einfach fit zu bleiben, an einem Jedermann Triathlon teilzunehmen oder Leistungssport zu betreiben und als echter Iron-Man die Langdistanz auf Hawaii zu finishen, im Tri-Sport Saar Hochwald sind alle Sportler willkommen und finden optimale Trainingsbedingungen.
In den Ferien und sehr selten ausserhalb gibt es Abweichungen zu dem folgenden, grundsätzlichen Plan. Daher bitte auch immer die kurzfristigen Bekanntmachungen auf der News-Seite beachten.
Dienstag
Lauftraining im Blättelbornstadion Merzig,
im Winterhalbjahr findet das Anfängertraining (Minis, Kids) in der St-Josef Grundschule statt.
Bitte die Gruppeneinteilung der Trainer beachten !!!
Blättelbornstadion /Outdoor:
18:00 - 19:30 Ältere Kids mit Trainer Otmar
18:00 - 19:45 Leistungsjugend und Aktive - Trainer Charly
18:00 - 19:45 Leistungsjugend und Aktive - Trainer Charly
ACHTUNG: Wintertraining für die Kleinsten startet nach den Herbstferien und geht bis zu den Osterferien
Schulsporthalle der GS St. Josef
17:00- 18:00 MINIS (Jahrgang 2014-2017) mit Teresa
17:00- 18:00 MINIS (Jahrgang 2014-2017) mit Teresa
18:00 -19:00 KIDS (Jahrgang 2012-2013) mit Thomas
Für die MINIS und KIDS ist kein Training in den Ferien!!
Mittwoch
Schwimmtraining im Bad Merzig
19:00 - 20:00/20:30 Leistungsjugend und Aktive auf 2 Bahnen mit Trainer Manfred
20.00-21:00 Spätschwimmen für Berufstätige und Aufbautraining Erwachsene mit Anleitung Trainer Manfred
Donnerstag, nur im Sommerhalbjahr - freier Radtreff mit anschließendem Lauf am Blättelbornstadion
18:00Uhr Jugend (ab 2010) mit Trainer Volker Braun-Hübsch
Mittwoch
Schwimmtraining im Bad Merzig
19:00 - 20:00/20:30 Leistungsjugend und Aktive auf 2 Bahnen mit Trainer Manfred
20.00-21:00 Spätschwimmen für Berufstätige und Aufbautraining Erwachsene mit Anleitung Trainer Manfred
Donnerstag, nur im Sommerhalbjahr - freier Radtreff mit anschließendem Lauf am Blättelbornstadion
18:00Uhr Jugend (ab 2010) mit Trainer Volker Braun-Hübsch
(Bitte bei Teilnahme vorab mit Volker in Verbindung setzen)
Freitag
Schwimmtraining im Bad
Trainingsgruppe I: 15:30 - 16:10 Trainerin Louisa und Nico
Trainingsgruppe II: 16:10 - 16:50 Trainerin Nico und Martina
Trainingsgruppe III: 16:50 - 17:45 Trainer Martina und Catharina
Trainingsgruppe IV: 17:45-18:45 Trainer Manfred
Trainingsgruppe V: 18:45-19:45 freies Training
Die erste Gruppe findet sich bitte um 15:10 Uhr vor dem Bad ein. Alle anderen Gruppen kommen direkt zum Beckenrand.
In den Ferien findet kein Training statt!
Samstag
Schwimmtraining im Bad
8:30 Einlass
8:45 Beginn - 10:00 Leistungstraining ab 14Jahre bis Masters auf 3 Bahnen nach Trainingsplan von Manfred - eine Bahn für alle Freischwimmer.
9:00Uhr - 10:00Uhr für Schwimmanfänger mit Peter und Paola
Sonntag
Radtraining am Bad - wichtige Voraussetzung für das Wintertraining (beginnend 25.10.) für ALLE Gruppen:
Rad (Cross/Trekking/MTB) mit Stollenbereifung, technisch guter Zustand- Bremsen, Reifen, Luftdruck,etc. Zudem Luftpumpe und Ersatzschlauch mitführen
10:30-12:00Uhr fortgeschrittene Schüler (ab 9 Jahren) mit Trainer Otmar
Samstag
Schwimmtraining im Bad
8:30 Einlass
8:45 Beginn - 10:00 Leistungstraining ab 14Jahre bis Masters auf 3 Bahnen nach Trainingsplan von Manfred - eine Bahn für alle Freischwimmer.
9:00Uhr - 10:00Uhr für Schwimmanfänger mit Peter und Paola
Sonntag
Radtraining am Bad - wichtige Voraussetzung für das Wintertraining (beginnend 25.10.) für ALLE Gruppen:
Rad (Cross/Trekking/MTB) mit Stollenbereifung, technisch guter Zustand- Bremsen, Reifen, Luftdruck,etc. Zudem Luftpumpe und Ersatzschlauch mitführen
10:30-12:00Uhr fortgeschrittene Schüler (ab 9 Jahren) mit Trainer Otmar
10:30- 12.00Uhr Schülertraining 10- 12 Jahre mit Trainerin Anni
10:30- 12:30Uhr Leistungsjugend ab 14 Jahre mit Trainer Florent
10:30- 12:30Uhr Leistungsjugend ab 14 Jahre mit Trainer Florent