Training

Kurzfristige Änderungen:

Generelle Informationen:

Jede Woche bietet der Tri-Sport Saar Hochwald rund 30 Stunden Training in allen Disziplinen, Alters- und Leistungsklassen an. Jedes Training, insbesondere im Nachwuchsbereich, wird von ausgebildeten und erfahrenen Übungsleitern und Trainern geleitet. Dabei stehen Spass und Freude an der Bewegung gemeinsam mit Gleichgesinnten im Vordergrund. Gesundheit und Sicherheit der Sportler genießen oberste Priorität.

Gleich ob es das Ziel der Sportlichen Betätigung ist einfach fit zu bleiben, an einem Jedermann Triathlon teilzunehmen oder Leistungssport zu betreiben und als echter Iron-Man die Langdistanz auf Hawaii zu finishen, im Tri-Sport Saar Hochwald sind alle Sportler willkommen und finden optimale Trainingsbedingungen.

In den Ferien und sehr selten ausserhalb gibt es Abweichungen zu dem folgenden, grundsätzlichen Plan. Daher bitte auch immer die kurzfristigen Bekanntmachungen auf der News-Seite  beachten.


Dienstag
Lauftraining im Blättelbornstadion Merzig, im Winterhalbjahr findet das Anfängertraining in der Schulsporthalle der GS St. Josef statt.
18:00 - 19:00 8-10Jahre Jana - ab 30.10. (gerne auch Interessierte 6-8Jahre)
Blättelbornstadion /Outddoor:
18:00 - 19:30 10-13Jahre mit Trainer Otmar
18:00 - 19:45 Leistungsjugend und Aktive - Trainer Charly

Mittwoch
Schwimmtraining im Bad Merzig
19:30 - 20:45/21:00 Leistungsjugend und Aktive auf 2 Bahnen mit Trainer Manfred 
20:30-21:45 Spätschwimmen für Berufstätige und Aufbautraining Erwachsene mit Anleitung Trainer Manfred

Donnerstag, nur im Sommerhalbjahr - Beginn 2019 wird bekannt gegeben
Radtraining am Bad
18:00 Kids und Jugend (ab 2009) mit MTB mit Trainer Volker und / oder Otmar

Freitag
Schwimmtraining im Bad
15:30 - 16:30 auf 2 Bahnen 8-10Jahre mit "Seepferdchen" mit Trainerin Anja
16:30 - 17:30 auf 2 Bahnen für Schüler 11-12Jahre mit Trainer Dieter
17:30 - 18:30 Leistungsgruppe Schüler ab 12 Trainer Manfred
 Leistungsjugend ab 12-13Jahre mit Julian auf 1 Bahn, zusätzlich freies Training Leistungsschwimmer auf 1 Bahn, selbstständig
18:30 - 19:45 auf 2 Bahnen Aktive Leistungsjugend nach Plan von Manfred / Masters, selbstständig


Samstag
Schwimmtraining im Bad
8:30 Einlass
8:40 - 10:00 Leistungstraining ab 14Jahre bis Masters auf 2 Bahnen nach Trainingsplan



Sonntag
Radtraining am Bad
10:30- 12.30Uhr Schülertraining 11- 13 Jahre mit Trainerin Anni
10:30- 12:30Uhr Leistungsjugend ab 14 Jahre mit Trainer Manfred
10:30 - open end Leistungsklassen und Masters in Gruppen selbständig